産育食を知る

サイエンスアドバイザーの研究室から

産育食ラボ

妊娠~授乳期の食にまつわる「なぜ?」。
最新の医学的知見をふまえて、女性サイエンスアドバイザーがやさしくお答えします。

最新医学と連携!産育食ラボ
Vol.12   食べ物で母乳の味が変わるって、ホント?

2016.04.12

Vol.12 食べ物で母乳の味が変わるって、ホント?

おっぱいの匂いや味が、日々微妙に変化していること、そして赤ちゃんの嗅覚や味覚がその変化を敏感に感じ取っていること、ご存じでしたか?おっぱいは赤ちゃんにとって、味や匂いの記憶を豊かに増やす大切なレッスンなんです。
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Vol.11   妊娠・授乳中に、脂質と上手につきあうために

2016.03.22

Vol.11 妊娠・授乳中に、脂質と上手につきあうために

美容と健康の敵のように思われがちな脂質ですが、これも大切な栄養素。摂りすぎても不足しても、健康上のトラブルを招いてしまうんです。妊娠中から授乳期にかけて、赤ちゃんの発育にも欠かせない脂質と上手につきあうコツ、知っておきましょう。

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Vol.6 母乳が生活習慣病を防ぐ!?― 最新の研究から ―

2015.07.21

Vol.6 母乳が生活習慣病を防ぐ!?― 最新の研究から ―

「母乳に含まれる成分が、脂肪燃焼しやすい体をつくる」。そんな驚きの効果について、科学的解明が進んでいます。赤ちゃんの発育に遺伝子レベルから働きかけ、その後何年にもわたって健康をサポートする、母乳パワーの秘密とは?

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Vol.5母乳はどうやってつくられる?

2015.06.02

Vol.5母乳はどうやってつくられる?

赤ちゃんの理想的な栄養源である母乳はどうやってつくられるの?どうしたらたくさん出るの?
授乳ライフをスムーズに軌道に乗せるために、知っておきたいあれこれ、お教えします。

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