7月の図書館

月とみのり図書館 2015.07.02

7月の図書館

妊婦さんとおかあさんのための「月とみのり図書館」今月はこちら。「きみは赤ちゃん」「お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!マタニティブック」「ツレと私の『たいへんだ!』育児」の3冊です。

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野菜のレモンジンジャーマリネ

旬を味わう産育食レシピ 2015.07.01

野菜のレモンジンジャーマリネ

レモンとしょうがでサッパリ!レモンのクエン酸がつわり中の体に効果的。しょうがは吐気を和らげることが期待できるとされています。ビタミンもたっぷり。 more

つわり対策レシピ第2弾 しょうが×レモンのレシピ考えました!

月とみのりアンテナ 2015.07.01

つわり対策レシピ第2弾 しょうが×レモンのレシピ考えました!

しょうがの成分がつわりの吐気を和らげることが期待できる。ということで、月とみのりでは以前、つわり対策レシピ「しょうが×バナナ 7つのレシピ」を作ってみました。バナナは同じく吐気を緩和すると考えられるビタミンB6が豊富。 more

産院ごはん!できたてレポート

月とみのりアンテナ 2015.06.30

産院ごはん!できたてレポート

病院やクリニックで出産前後のおかあさんにたべてもらっているごはんを紹介する「産院ごはん!できたてレポート」。今日のおかずのヒントになるかも! more

ひじきとゴーヤのごま煮

旬を味わう産育食レシピ 2015.06.29

ひじきとゴーヤのごま煮

妊娠、授乳期の貧血にピッタリ。作り置きもできて便利。ひじきの鉄分にゴーヤのビタミンCをあわせて吸収アップ! more

つくるまいにち プールバッグの作り方

手作りを楽しむつくるまいにち 2015.06.25

つくるまいにち プールバッグの作り方

プールはもちろん今の季節、雨の日バッグにも使えるラミネート布で作るバッグ。汚れもつきにくく、一つあるとこれからの季節にとっても便利です。 more

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