お役立ち情報

きずなメール LINE、Twitterで「孤育て」防ぐ

2017.06.30

きずなメール LINE、Twitterで「孤育て」防ぐ

たったひとりで育児を行う孤独な子育てを「孤育て」と呼び、予防のための「きずなメール」を配信しているNPO法人きずなメール・プロジェクト。自治体の子育て支援として扱われてきましたが、LINEやTwitterが全国版として配信されるようになりました。 more

産後の手助け。地域のサポートサービスあれこれ

2017.06.16

産後の手助け。地域のサポートサービスあれこれ

里帰りする、親にヘルプできてもらう、夫婦で育休を取る…産後すぐの毎日をどう過ごすかはさまざま。そこをなんとかクリアしても、子育てはずっと続きます。月齢1ヶ月を超えての「孤育て」サポート、どう受ける? more

カロリーも罪悪感もOFF!手作り簡単おやつでホッと息抜き

2017.05.26

カロリーも罪悪感もOFF!手作り簡単おやつでホッと息抜き

体重制限があっても食べたくて食べたくて…な妊娠中、「産後ダイエット」が気になりつつもお腹がすいて仕方がない授乳中。こんな栄養価を気にした手作りおやつなら、「食べちゃった…」な罪悪感なしでカロリー調整も思いのまま! more

こんなにある!祖父母手帳で子育ての味方に

2017.05.19

こんなにある!祖父母手帳で子育ての味方に

親世代の共働き、同居生活、もろもろの事情で祖父母の協力が 欠かせない家庭も多い昨今。その世代間にある子育て常識のギャップを埋める強い味方「祖父母手帳」に今、たくさんのバリエーションがでてきています。 more

赤ちゃんのうんち、これ大丈夫?に答えるアプリ

2017.04.28

赤ちゃんのうんち、これ大丈夫?に答えるアプリ

赤ちゃんを持って驚くことのひとつは、うんちの色。大人が思い描くイメージとはかけ離れた色をしていることがあります。そんなとき、一つ一つの色をチェックしてくれるアプリがあるのをご存知ですか? more

楽チンかわいい!ジャムベリーのお名前スタンプ

2017.04.21

楽チンかわいい!ジャムベリーのお名前スタンプ

慣らし保育やプレ幼稚園のスタートなど、0歳の赤ちゃんでもそろそろ預かり保育デビューをし始める春。その準備で何より大変なのが、持ち物の名前付け…ジャムベリーのスタンプなら、とってもかわいくて長く使えます。 more

ひと皿で完了!栄養を考えたシンプルごはん

2017.04.07

ひと皿で完了!栄養を考えたシンプルごはん

妊娠授乳期はもちろん、それ意外の時期でも栄養バランスの取れた食事は最高のごちそう。それには品目も品数もたくさんあるのが理想だけれど、毎食は厳しいもの…
シンプルで作りやすいひと皿ごはんでも栄養を考えたお助け産育食メニュー、集めました! more

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