産育食レシピ
カルシウムバッチリ!サバ缶舞茸おにぎり
さば缶のカルシウム、EPA・DHA、枝豆の葉酸が赤ちゃんの発育を助けます♪
さば缶のカルシウム、EPA・DHA、枝豆の葉酸が赤ちゃんの発育を助けます♪
より多くのおかあさんたちに産育食の大切さを発信するべく、レクチャー会を開催しました。今回は、妊婦おにぎり会!!
カレー風味で食欲アップ!かぼちゃのβカロテンと食物繊維で妊娠、授乳中の肌荒れ予防にも。
葉酸たっぷりのアボカドを使ってスイーツを♡バナナはつわりに◎デザートからも栄養チャージ!
妊娠、授乳期に欠かせない葉酸、カルシウムたっぷりのわかめで!さっと作れてミネラルチャージ♪