【レポート】妊婦おにぎり・おっぱいおにぎりおにぎり会開催!

イベント

月とみのりで開催しているおにぎり会。今回も妊娠中のおかあさんと、子育て中のおかあさんの合同おにぎり会を開催しました。

産育食や妊娠、授乳期に必要な栄養素のお話をしながら、妊婦おにぎり・おっぱいおにぎりをみなさんと一緒に作りました!
今回は、白いご飯に具材を混ぜ込む簡単おにぎりを2種類と「サバ缶」を使った炊き込みタイプのおにぎりを1種類ご紹介。

参加してくださったおかあさんのお話を聞いていると、
「魚の缶詰はひとりの時のご飯に、おかずとして食べることはあるけど、料理に使う事はないです、、、」
とのこと。
確かにそのまま食べられるのが缶詰のいいところ!
その缶詰をグレードアップさせて、より栄養価を高めたものが妊婦おにぎりとおっぱいおにぎりです♪
作り方をレクチャーすると、料理が苦手とおっしゃっていたおかあさんも「手順はこれだけなんですね!」と、手軽さを実感していただきました。
栄養の話では、妊娠、授乳期に摂りたい栄養素の話をしながら、普段の食事がおかあさんと赤ちゃんにとって大切だという事を改めて見つめ直してもらうきっかけになったようでした。

今回も実食タイムには、具だくさんのお味噌汁を提供してさらに栄養チャージ☆
妊娠、授乳期に必要な栄養素をバッチリ補える妊婦おにぎり・おっぱいおにぎりで、おかあさんも赤ちゃんも大満足!
月とみのりでは、おにぎりはもちろん、妊娠、授乳期にピッタリのレシピをご紹介しています!
毎日頑張るおかあさんのお助けアイテムに、ぜひ妊婦おにぎり・おっぱいおにぎりを♪

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