食について
【産育食ラボ】妊婦さんはもっと食べていいの！？ ～最新の研究から～
産育食ラボからレポートです。妊娠中の体重増加は妊婦さんを悩ませるポイントの一つ。でも、実は……妊婦さんはもっと食べていいの！？妊娠中の体重増加分の目安...
食べること
食について
【産育食ラボ】赤ちゃんのO脚は「ビタミンD」不足のせいかもって、ホント！？
産育食ラボからレポートです。どんな姿も可愛らしい赤ちゃん。でも、見れば見るほど気になる…なんて箇所があるのもありがちですね。
産育食レシピ
桜えびとチーズのカルシウムおにぎり
カルシウムバッチリのおにぎりレシピ。簡単に作れて、栄養◎！
産育食レシピ
さば缶ねぎおにぎり
赤ちゃんの成長に必要なEPA・DHAがたっぷり摂れるさば缶を使ったおにぎり。葉酸、鉄、カルシウムもバッチリ♪
イベント
【レポート】妊婦おにぎり・おっぱいおにぎりおにぎり会開催！
月とみのりで開催しているおにぎり会。今回も妊娠中のおかあさんと、子育て中のおかあさんの合同おにぎり会を開催しました。
イベント
【レポート】妊婦おにぎり・おっぱいおにぎり おにぎり会開催！！
月とみのりで開催しているおにぎり会。より多くのおかあさんたちに、産育食の大切さをおにぎりを通して発信するレクチャー会です。今回は“妊婦おにぎり”と“お...
産育食レシピ
じゃがいもと水菜のフレンチサラダ
じゃがいもはビタミンＣ、水菜は葉酸、カルシウムがたっぷり！さっぱり食べれるサラダに仕上げました。
産育食レシピ
ひじきとチーズのおからサラダ
ひじきとチーズでカルシウムたっぷり！おからの食物繊維で便秘に◎♪
イベント
【レポート】妊婦おにぎり会開催！！
月とみのりでは、より多くのおかあさんたちに産育食の大切さを発信するべく、レクチャー会を開始しています。今回は“妊婦おにぎり会”。
産育食レシピ
さば缶と豆苗の押し麦スープ
忙しい時は缶詰におまかせ！押し麦を加えて食物繊維をプラス！ 葉酸、カルシウム、EPA・DHA、食物繊維と一皿で栄養たっぷりのスープです。