月とみのりアンテナ
【産育食ラボ】最新の研究から：つわりは妊娠の維持に貢献している！？
産育食ラボからレポートです。 妊娠中のつらいことと言えばつわりですが、これが妊娠の維持に貢献しているのではないか？という論文が発表されました。つわりが...
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最新医学と連携！産育食ラボVol. 18 みんなのお悩み・便秘を撃退！妊娠中も腸内美人でいるために
排泄は食事と同じくらい大切な生活習慣です。おかあさんの腸内環境は生まれてくる赤ちゃんの健康にも影響することがわかってきています。排便の仕組みや便秘の原...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.17そうだったの？葉酸と遺伝子の意外な深～い関係〈後編〉
妊娠中に大切といわれる葉酸ですが、体内でどんな働きをしているかはイメージしにくいもの。でも「DNA形成や遺伝子の働きに影響している」と聞くと、ちょっと...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.16そうだったの？葉酸と遺伝子の意外な深～い関係〈前編〉
妊娠中に大切といわれる葉酸ですが、体内でどんな働きをしているかはイメージしにくいもの。でも「DNA形成や遺伝子の働きに影響している」と聞くと、ちょっと...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.15意外な事実も？知っておきたい「貧血」まわりのあれこれ
鉄は貧血予防にもちろん大事ですが、それ以外にも意識したい栄養素があるのをごぞんじですか？貧血が起こるメカニズムを理解して、予防につながる食生活のコツか...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.14 妊産婦のストレスが赤ちゃんの健康に影響する？〈後篇〉
妊娠中や産後は、体調や環境の変化で不安になったり落ち込んだりするもの。でも度を過ぎたストレスは、赤ちゃんの健康に望ましくない影響を及ぼしてしまうかも…...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.13 妊産婦のストレスが赤ちゃんの健康に影響する？〈前篇〉
妊娠中や産後は、体調や環境の変化で不安になったり落ち込んだりするもの。でも度を過ぎたストレスは、赤ちゃんの健康に望ましくない影響を及ぼしてしまうかも…...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.12 食べ物で母乳の味が変わるって、ホント？
おっぱいの匂いや味が、日々微妙に変化していること、そして赤ちゃんの嗅覚や味覚がその変化を敏感に感じ取っていること、ご存じでしたか？おっぱいは赤ちゃんに...
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最新医学と連携！産育食ラボVol.11 妊娠・授乳中に、脂質と上手につきあうために
美容と健康の敵のように思われがちな脂質ですが、これも大切な栄養素。摂りすぎても不足しても、健康上のトラブルを招いてしまうんです。妊娠中から授乳期にかけ...
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妊娠初期のつわり。なぜすっぱいものが食べたいの？
妊娠中、とくに妊娠初期・つわりの時期に「なぜか酸っぱいものが食べたくなる」とよく聞きます。レモンまるごと１個いける！すっぱムーチョが止まらない！酢の物...