【月とみのり × TOIRONI】妊婦/おっぱいおにぎり会
授乳期のおかあさんと赤ちゃんに必要な葉酸・鉄・カルシウムなどがたっぷり!栄養バッチリのおっぱいおにぎりを一緒に作って食べる会、TOIRONIにて開催し...
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産育食ラボからレポートです。 女性にとって気になる「骨密度」。出産や授乳によって大きく変化するホルモンバランスとの関係は?今回は出産によってお母さんの...
妊娠中に多くの人が体験するというむくみ。見た目も気になるし、足が張って寝られないということもあるかもしれません。むくみは赤ちゃんにどう影響するの?予防...
食欲が増して体重増加が止まらない…、つわりで体重が増えない…、など、妊娠・授乳期に悩みが尽きないのが体重のこと。どれくらい増えたらいいの?何をどう食べ...
人の体内にわずかしか存在しないけれど、とても大切な役割をする「鉄」。赤ちゃんの健康のためには、妊娠・授乳期だけでなく、妊娠前から鉄不足対策をしておくこ...
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妊娠中に大切といわれる葉酸ですが、体内でどんな働きをしているかはイメージしにくいもの。でも「DNA形成や遺伝子の働きに影響している」と聞くと、ちょっと...
赤ちゃんとの毎日は嬉しいはずなのに、イライラや不安が止まらない、眠れない、気づくと涙が…これって産後うつ?その見分け方とつらい時期を乗り切る方法を伝授...
始めは楽しく遊んでいても、いつかは飽きが来ちゃうおもちゃ。身近なものでDIY、気軽に試して赤ちゃんにプレゼントしてみませんか?手作りの楽しさも!
すくすく大きくなる赤ちゃん。まだそれほど使っていないのにサイズアウトしてしまった洋服や靴下など、眠っていませんか?今あるもので気軽にリメイク!作ってみ...