産育食レシピ
トマトマンゴースムージー
つわり中に人気のトマトと葉酸たっぷりマンゴーで栄養もバッチリ!しょうがの香りで飲みやすく。しょうがは吐気を和らげることが期待できるとされています。
つわり中に人気のトマトと葉酸たっぷりマンゴーで栄養もバッチリ!しょうがの香りで飲みやすく。しょうがは吐気を和らげることが期待できるとされています。
夏野菜をサッパリ美味しく。赤ちゃんとおかあさんに嬉しい栄養がたっぷりの煮干しを使って。煮干しのミネラル、野菜のビタミンでバランス満点!
暑い夏、アイスが食べたい!でも気になるのがカロリーや栄養。 妊娠中でも授乳中でも、思いっきり食べるのは気が引けます。 どこに気をつけたらいいの?
甘酸っぱさにしょうがとシナモンの香りがエキゾチック。レモンの香りでリラックス!食物繊維、ビタミンCもたっぷり。
赤ちゃんとおかあさんに嬉しい葉酸たっぷりモロヘイヤ。肉味噌はレンジで作って時短。キッチンも涼しく、後片付けもラクラクです!
材料は3つだけ!の楽ちん時短レシピ。かぼちゃの煮くずれなし!出来上がりのおいしさに驚き間違いなし!