かぼちゃと豚肉の煮物
産育食レシピ
材料（２人分）
かぼちゃ・・・１/８個
豚ロース薄切り肉・・・１２０ｇ
オイスターソース・・・大さじ１
作り方
- 1かぼちゃは大きめの一口大に切る。
- 2豚肉は端から巻いてロール状にする。
- 3１、２をレンジ用スチーマーに入れ、水３/４カップ(150cc)、オイスターソースを加える。
- 4ふたをして電子レンジ(600w)で４分加熱する。（電子レンジの加熱時間は目安時間です。火の通りを確認しながら調節してください。）
- 5かぼちゃ、豚肉をひっくり返し、さらに約４分加熱する。
産育食ワンポイントアドバイス
加熱の途中でかぼちゃ、豚肉を上下裏返す。均等にムラなく加熱できます。
材料は3つだけ！の楽ちん時短レシピ。かぼちゃの煮くずれなし！出来上がりのおいしさに驚き間違いなし！
