おやつ
アボカドバナナの豆乳アイス
葉酸たっぷりのアボカドを使ってスイーツを♡バナナはつわりに◎デザートからも栄養チャージ！
おやつ
産前産後の毎日においしくヘルシー
おやつ
ジンジャーキャロットケーキ
にんじんたっぷり☆彡食物繊維もバッチリ。自然な甘さがいい感じ。混ぜるだけレシピで失敗なし。
おやつ
さつまいも生姜チーズケーキ
しょうがの香るほっこり味。かりんとうと黒ごまのベースがさつまいもにマッチ！
おやつ
黒糖かぼちゃマフィン
黒糖のコクとかぼちゃの自然な甘みがマッチ！今年のハロウィンはこれで決まり(^^♪
おやつ
黒豆きな粉蒸しパン
材料を順に混ぜるだけで失敗なし！きな粉の香りがやさしい安心手作りおやつ。ゆっくり食べて満足～！。
おやつ
南国牛乳寒天
マンゴーとパイナップルでさっぱり！カルシウムも葉酸も摂れて妊娠、授乳期にピッタリのおやつ。
おやつ
チェリー＆プルーンクラフティ
失敗なし！簡単レシピ。ドライフルーツで食物繊維もしっかり。手作りはやっぱりおいしいっ(^^♪
おやつ
手作り白あんトースト
やってみると意外と簡単。手作りはやっぱり美味！時間と気持ちの余裕のあるときにチャレンジ☆幸せ気分にひたれますよ～(^^♪
おやつ
豆乳プリンぜんざい
フルフルの簡単手作りスイーツ。妊娠、授乳のプチ癒しに。
おやつ
ごぼうジンジャーブラウニー
ザックリ作って失敗なし！ごぼうとしょうががチョコにマッチ！妊娠、授乳中に少しずつゆっくり食べる手作りおやつ、いいかも～