フリージング塩麹豚 産育食レシピ 材料(2人分) ・豚ヘレ肉 500g ・塩麹 小さじ3 作り方 1豚ヘレ肉500gを、20切れ(1切れ約25g)に切り分ける。 2ボウルに入れ、塩麹を加えてよく混ぜ合わせる。 33切れずつラップに包む。 4ジッパー付きの冷凍保存用袋に入れて冷凍する。 5※冷凍しない場合は、3時間から1晩、冷蔵庫でなじませてから調理して下さい。 塩麹の力で豚肉はしっとりやわらか。一度に下処理ができて時短。 産育食レシピ, 栄養素で探す, ビタミンB群 食べること, お役立ち情報 関連記事一覧 産育食レシピ アボカドチーズのBBQチキン 2019.12.02 産育食レシピ 夏野菜ミネラルおにぎり 2019.09.20 産育食レシピ 豆腐レアチーズケーキ 2015.02.09 産育食レシピ ビーンズココナツカレー 2019.08.03 産育食レシピ 野菜のレモンジンジャーマリネ 2015.07.01 産育食レシピ 竹の子のキーマ炒め 2016.05.02 産育食レシピ 桜えびと大根葉のおにぎり 2016.04.02 産育食レシピ アスパラガスと押し麦のチキンスープ 2015.04.27