• HOME
  • 2016年 10月

2016年 10月

最新医学と連携!産育食ラボ

最新医学と連携!産育食ラボVol. 18 みんなのお悩み・便秘を撃退!妊娠中も腸内美人でいるために

排泄は食事と同じくらい大切な生活習慣です。おかあさんの腸内環境は生まれてくる赤ちゃんの健康にも影響することがわかってきています。排便の仕組みや便秘の原...

産育食レシピ

小松菜のおひたし

いつものゆでて醤油をかけただけのおひたしもいいけれど、今日はちょっと丁寧に。合わせだしに浸すだけで、野菜のおいしさアップ!

産育食レシピ

さば缶ちらし寿司

サバ缶で作るサバフレークは作り置きOK! 鉄、カルシウム、DHAなど赤ちゃんとおかあさんにうれしい栄養がバッチリ☆彡

産育食レシピ

サバ缶ハンバーグ

サバ缶は妊娠、授乳期に摂りたいDHA、鉄、カルシウムがぎっしり!小さな子もこれなら魚がたべられるかも☆彡