鶏ときのこの豆乳煮
豆乳のふんわりやさしい風味が美味。きのこで食物繊維もしっかり。
産前産後の毎日においしくヘルシー
豆乳のふんわりやさしい風味が美味。きのこで食物繊維もしっかり。
葉酸たっぷりのアスパラガスとごまを使った食べるスープ。特に水分をしっかり摂りたい授乳期にもおすすめです。麦で食物繊維もぐんとアップ!
ミキサーにかけるだけの簡単アイス。つわりのときに特におすすめです。
つわりの時に甘いものが食べたくなったら。しょうがの成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわり軽減が期待できると言われています。
つわりの時の栄養、水分補給に。しょうがの風味とキウイの酸味でさっぱり飲みやすく。
春キャベツの甘みに竹の子のシャキシャキ感が美味しい季節を楽しむ産育食おかず。妊娠、授乳期の体重コントロールに。よく噛んで満足感アップ、蒸し焼きにして余...
しょうがの風味でスッキリ。バナナに豊富なビタミンB6はつわり軽減の効果が期待できると言われています。つわり時の水分補給にも。
豆乳とバナナのやさしい風味にしょうががよく合います。つわり時に必要な水分補給にも。
鉄、カルシウム、食物繊維を一度にチャージ!切干、煮干、ミックスビーンズでバランス豚汁。水分を十分に摂りたい授乳期にも。
貧血気味、便秘がちの妊娠、授乳中のおかあさんにおすすめ。切干し大根をプラスして鉄、カルシウム、食物繊維がぐんとアップ!