ジンジャーバナナアイス
産育食レシピ
材料（２人分）
しょうが・・・１かけ（１０ｇ）またはジンジャーパウダー小さじ１/２弱
バナナ・・・２本
プレーンビスケット・・・４０ｇ（約５枚）
白ごま・・・大さじ１
練乳・・・大さじ２
レモン汁・・・小さじ１
ココがポイント
余ったしょうがは冷凍保存しておくと便利。１回に使う分量に小分けまたは薄切りにしてラップに包み、保存袋に入れて冷凍。
作り方
- 1すべての材料をミキサーにかける。容器に入れて冷凍庫で６時間以上冷やし固める。
- 2食べるときは、少し室温に置いてから食べる。
産育食ワンポイントアドバイス
つわりとしょうがの関係についてはこちらの記事がおすすめです。
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ミキサーにかけるだけの簡単アイス。つわりのときに特におすすめです。
