ジンジャー柚子ソーダ

産育食レシピ

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材料(2人分)

柚子茶・・・大さじ3
しょうがのすりおろし・・・小さじ1
レモン汁・・・大さじ1
炭酸水・・・100cc

ココがポイント


つわりとしょうがの関係についてはこちら、「つわりに効く!?しょうがの吐き気を止める効果」。

作り方

  • 1グラスにしょうがのすりおろし、柚子茶、レモン汁を入れて混ぜる。
  • 21に炭酸水を注ぐ。

産育食ワンポイントアドバイス

つわり対策レシピはこちら、「つわり症状に!バナナ×しょうが7つのオリジナルつわりレシピ」、「つわり対策レシピ しょうが×レモンで7つのレシピ完成!」、「つわり対策レシピ第3弾 しょうが×トマトのレシピ考えました!」。

柚子の香りと炭酸でスッキリ。生姜はつわりの吐気をやわらげることが期待できるとされています。

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